Mówi się, że nie ma głupich pytań – są tylko głupie odpowiedzi. Jednak dobrze zadane pytanie prowadzi w kierunku trafnych odpowiedzi Zadając sobie pytania, warto zwrócić uwagę na kierunek, w którym prowadzą – na zewnątrz czy do wewnątrz siebie. Można latami szukać odpowiedzi na zewnątrz, upatrując rozwiązania swoich trudności w Więcej…
W jaki sposób dystansem personalnym regulujemy relacje z innymi ludźmi? Są ludzie, którzy skracają dystans, choć według nas nie powinni, są też ludzie, którzy trzymają nas na dystans choć według nas nie zasłużyliśmy sobie na to. W jaki sposób dystansem personalnym regulujemy relacje z innymi ludźmi? Po pierwsze – granice Więcej…
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad koncepcją granic tych fizycznych i psychologicznych? Ostatnio temat sam przypływa do mnie w różnych odsłonach, i na tyle już wybrzmiał, że czas go opisać. Czym są granice? Czy istnieją jakieś dalsze granice niże te wyznaczane przez namacalną granicę fizyczną? Po czym można poznać granice człowieka? Więcej…
Wakacje powolutku dobiegają końca, większość osób kończy urlopy i zaczyna zmagania z codziennością. Dużo rozmawiam z ludźmi i zawodowo i prywatnie – temat, który nieustannie przewija się w prawie wszystkich rozmowach jest związany z powrotem do pracy i codziennych obowiązków. Niektórzy wchodzą w wir zobowiązań z uśmiechem na twarzy, przebierając Więcej…
W swojej pracy spotykam wielu ludzi, którzy zamartwiają się o swoich bliskich, powodzenie swoich spraw bądź o własny los. Patrzą na teraźniejszość i w przyszłość w czarnych okularach lęku, które przysłaniają im klarowne rozejrzenie się w sytuacji. Często są spięci, nerwowi, zmęczeni i niewyspani, przez co są jeszcze bardziej skłonni Więcej…
Jesteśmy wypadkową 5 osób z którymi najczęściej się spotykamy – takie stwierdzenie usłyszałam kiedyś na konferencji. Ludzie z najbliższego otoczenia wpływają na nas. Jest to rodzaj interakcji, w które wchodzimy, jeśli tylko jesteśmy obecni w relacji i nie oddzielamy się od świata wysokim murem wycofania. Ludzie wpływają na nasze myśli Więcej…
5 cennych lekcji wyniesionych dzięki praktyce Yogi: 1. Praktykuj tylko do granic swoich możliwości – nie przekraczaj się. Wielu trenerów fitnesu namawiało mnie do katowania własnego ciała. Pamiętam, trening po którym, przez tydzień dochodziłam do siebie. Yoga nauczyła mnie łagodności i wyrozumiałości do swojego ciała a każda lekcja owocowała delikatnym Więcej…