Terapia

 

~Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem,
a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.~

C.G Jung

Skierowane jest do osób, które potrzebują:

  • sprawniej radzić sobie z własnymi emocjami ( nauczyć się kontaktować z własnymi emocjami, odczytywać ich znaczenie, wyrażać własne emocje w konstruktywny sposób)
  • poprawić jakość relacji z innymi ważnymi dla siebie osobami (członkami własnej rodziny, partnerem życiowym, współpracownikami, przełożonymi)
  • skuteczniej funkcjonować  ( odczytywać własne potrzeby, sprawnie je komunikować oraz konstruktywnie zaspakajać podejmować dobre dla siebie decyzje, realizować własne cele życiowe)
  • nauczyć się jak radzić sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości, które wpływają na obecną jakość życia
  • wdrożyć ważne zmiany życiowe w bezpieczny i zaplanowany sposób
  • wsparcia na ścieżce rozwoju osobistego ( pogłębienia własnej wglądowości, lepszego rozumienia siebie i własnych wyborów, poprawy jakości życia osobistego lub zawodowego).

Nurt w którym, pracuję to Krótkoterminowa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.
Metoda:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR, z ang. SFBT- Solution Focused Brief Therapy) jest poszukiwaniem najbardziej optymalnego rozwiązania dla sytuacji w której znalazł się obecnie Klient.
Klient jest ekspertem od swojego życia, a psycholog jego pomocnikiem. Psycholog jest odpowiedzialny za sposób prowadzenia spotkania, jego zadaniem jest pomoc w określeniu celu, znalezieniu najbardziej optymalnej drogi do jego osiągnięcia, oraz szukaniu sposobów na jej przebycie. Klient jest zaś odpowiedzialny za zmiany, które wprowadza w swoje życie.

Krótkoterminowość:
Terapia jest procesem wymagającym pracy z obu stron. Ponieważ zamiany następują stopniowo, wymaga ona czasu, jednak zadaniem psychologa jest dbania o to aby ilość spotkań terapeutycznych  była możliwie jak najkrótsza (z ang. brief – krótki, zwięzły) w stosunku do możliwości danej osoby.

W celu umówienia się za wizytę proszę o kontakt telefoniczny: 602-498-899.