Wakacje powolutku dobiegają końca, większość osób kończy urlopy i zaczyna zmagania z codziennością. Dużo rozmawiam z ludźmi i zawodowo i prywatnie – temat, który nieustannie przewija się w prawie wszystkich rozmowach jest związany z powrotem do pracy i codziennych obowiązków. Niektórzy wchodzą w wir zobowiązań z uśmiechem na twarzy, przebierając Więcej…
W swojej pracy spotykam wielu ludzi, którzy zamartwiają się o swoich bliskich, powodzenie swoich spraw bądź o własny los. Patrzą na teraźniejszość i w przyszłość w czarnych okularach lęku, które przysłaniają im klarowne rozejrzenie się w sytuacji. Często są spięci, nerwowi, zmęczeni i niewyspani, przez co są jeszcze bardziej skłonni Więcej…
Jesteśmy wypadkową 5 osób z którymi najczęściej się spotykamy – takie stwierdzenie usłyszałam kiedyś na konferencji. Ludzie z najbliższego otoczenia wpływają na nas. Jest to rodzaj interakcji, w które wchodzimy, jeśli tylko jesteśmy obecni w relacji i nie oddzielamy się od świata wysokim murem wycofania. Ludzie wpływają na nasze myśli Więcej…
5 cennych lekcji wyniesionych dzięki praktyce Yogi: 1. Praktykuj tylko do granic swoich możliwości – nie przekraczaj się. Wielu trenerów fitnesu namawiało mnie do katowania własnego ciała. Pamiętam, trening po którym, przez tydzień dochodziłam do siebie. Yoga nauczyła mnie łagodności i wyrozumiałości do swojego ciała a każda lekcja owocowała delikatnym Więcej…